¡¡Ahora son 15.5 kg perdidos!!

Si aunque parezca increíble al día de hoy 19 de julio del 2015 he logrado perder 15.5 kg, es como si hubiera encontrado la receta mágica para perder de peso, pero no es así, toda esta situación me hace cuestionarme los últimos 5 años en los que como la mayoría de personas mi meta de nunca acabar era “esta vez sí voy a bajar de peso”, al final del día descubrí que no es tan difícil y se puede sobrevivir y ser feliz en el proceso.

Ya van aproximadamente 6 meses desde que decidí definitivamente bajar de peso, solamente he hecho lo que escribí en mi post pasado, como 1500 calorías y hago ejercicio (pero el ejercicio que hago sería motivo de burla para cualquier entrenador/nutricionista/dietista son solamente 15 minutos de cardio de día por medio) además de mi rutina habitual que consiste en básicamente desplazarme a la universidad y volver a casa (si me queda a hora y media de casa así que me muevo un poco durante el transcurso del viaje y subir y bajar de los autobuses además de lo que camino en el campus) pero vaya eso no se compara en nada a lo que me recomendaron que debía de hacer 1 hora de ejercicio diario mínimo 4 veces a la semana. Si se preguntan por qué hago referencia al ejercicio tan seguido, es porque soy como ustedes no me gusta hacerlo ni tengo el dinero/tiempo para ir a un gimnasio.

Mi meta inicial era pesar 58 kg  a corto plazo y 55 a largo plazo, pero ya vencí esa segunda marca sin mucho esfuerzo, planeo llegar a 50 kg y encontrar la manera de no bajar más, un peso inferior no seria saludable.

Al día de hoy puedo decir algo muy orgullosa, yo no aprendí a hacer dieta, sino que aprendí a comer bien y a vivir bien, ahora puedo subir gradas, caminar largas distancias lo cual antes era imposible de terminar sin  una capa e sudor cubriendo  todo mi cuerpo ,  puedo respirar mejor, ya no siento el hambre y ansiedad que en el pasado me acompañaba desde el despertar hasta ir a dormir en la noche, como 5 veces al día, como de todo , una vez a la semana me doy mis gustos de comida chatarra, y sigo perdiendo peso sin sufrir.

Sé que probablemente esto nadie lo lee, lo escribo por mí,  pero también por si alguna persona me lee y quiere conversar al respecto conmigo, estaré mas que feliz y encantada de hacerlo y ayudarle en lo que pueda.

¡Perder peso es apariencia, pero principalmente es salud!

Si estás leyendo esto, que tengas un gran día