Si aunque parezca increíble al día de hoy 19
de julio del 2015 he logrado perder 15.5 kg, es como si hubiera encontrado la
receta mágica para perder de peso, pero no es así, toda esta situación me hace
cuestionarme los últimos 5 años en los que como la mayoría de personas mi meta
de nunca acabar era “esta vez sí voy a bajar de peso”, al final del día descubrí
que no es tan difícil y se puede sobrevivir y ser feliz en el proceso.
Ya van aproximadamente 6 meses desde que decidí
definitivamente bajar de peso, solamente he hecho lo que escribí en mi post
pasado, como 1500 calorías y hago ejercicio (pero el ejercicio que hago sería
motivo de burla para cualquier entrenador/nutricionista/dietista son solamente
15 minutos de cardio de día por medio) además de mi rutina habitual que
consiste en básicamente desplazarme a la universidad y volver a casa (si me
queda a hora y media de casa así que me muevo un poco durante el transcurso del
viaje y subir y bajar de los autobuses además de lo que camino en el campus)
pero vaya eso no se compara en nada a lo que me recomendaron que debía de hacer
1 hora de ejercicio diario mínimo 4 veces a la semana. Si se preguntan por qué
hago referencia al ejercicio tan seguido, es porque soy como ustedes no me gusta
hacerlo ni tengo el dinero/tiempo para ir a un gimnasio.
Mi meta inicial era pesar 58 kg a corto plazo y 55 a largo plazo, pero ya vencí
esa segunda marca sin mucho esfuerzo, planeo llegar a 50 kg y encontrar la
manera de no bajar más, un peso inferior no seria saludable.
Al día de hoy puedo decir algo muy
orgullosa, yo no aprendí a hacer dieta, sino que aprendí a comer bien y a vivir
bien, ahora puedo subir gradas, caminar largas distancias lo cual antes era
imposible de terminar sin una capa e
sudor cubriendo todo mi cuerpo , puedo respirar mejor, ya no siento el hambre y
ansiedad que en el pasado me acompañaba desde el despertar hasta ir a dormir en
la noche, como 5 veces al día, como de todo , una vez a la semana me doy mis
gustos de comida chatarra, y sigo perdiendo peso sin sufrir.
Sé que probablemente esto nadie lo lee, lo
escribo por mí, pero también por si
alguna persona me lee y quiere conversar al respecto conmigo, estaré mas que
feliz y encantada de hacerlo y ayudarle en lo que pueda.
¡Perder peso es apariencia, pero
principalmente es salud!
Si estás leyendo esto, que tengas un gran día
